Het online EmoCoach gesprek verloopt volgens een bepaalde EmotieCoach methodiek op basis van de 8 emotie groepen - zie de pagina 'De basis: de EmotieCoach theorie en methode'. Jij geeft het onderwerp van de sessie aan en jouw emoties bepalen het tempo van het gesprek. De insteek is altijd om jou het roer weer zo snel mogelijk in handen te geven ((zelfredzaamheid)) en weer in balans modus op de Emotie ladder komt ((zelfverantwoordelijkheid)). Dat kan betekenen dat de sessie niet heel lang hoeft te duren; het motto is de EmoCoaching gaat niet op tijd maar op maat. Ook geef jij zelf aan wanneer een eventueel volgend gesprek plaats vindt, daardoor kunnen het soms korte trajecten zijn. De praktijk heeft geleerd dat als het gesprek en de emoties in jouw tempo verloopt, het op de langere termijn meer effect heeft.

Het gesprek vindt plaats op basis van veiligheid, in vertrouwen, gelijkwaardig en oordeelloos, in wederzijdse ontvankelijkheid en met respect. Alles wat we bespreken valt binnen de geheimhoudingsplicht en blijft dan ook tussen de 'vier muren' en tussen ons.

Tijdens een EmoCoach gesprek gaan we samen in een online afspraak verkennen wat er NU in je leven gebeurt en welke emoties er momenteel belangrijk zijn voor jou, welke er aan de oppervlakte liggen en welke het meest verkrampend voor jou voelen. Je krijgt inzicht in het thema wat voor jou momenteel belangrijk is en hoe je nu de keuze hebt om ándere (niet persé positieve) gedachten te geloven en waar te maken. Door middel van goed te voelen en luisteren naar je emoties ga je ervaren welke overtuigingen vanaf nu beter bij je passen om een lichter (lees: minder zwaar) leven te gaan leiden. Je neemt dit verruimende gevoel mee in de vervolgstappen die je vanaf nu gaat zetten. Vanaf dán is het eerste moment van je nieuwe leven. Zó boeiend!

Praktisch

We plannen minimaal 3 x 15 minuten. Als we eenmaal tot de kern zijn gekomen en je voelt je vertrouwd genoeg om af te ronden, dan kan het zijn dat we minder tijd nodig hebben. Afhankelijk van de intensiviteit van de emoties kan het ook voorkomen dat we de meer tijd nodig hebben. Zorg voor een rustige omgeving waar je niet wordt gestoord, én met een stabiele Wifi.

Locatie

Online via beveiligde omgeving; de uitnodiging met de link volgt via de mail. Op het afgesproken tijdstip kunnen we elkaar ontmoeten in het online emotie koffie café. #videocoaching

Prijs

Het kennismakingsgesprek voorafgaand aan de coaching is geheel vrijblijvend en kost je niets.

Voor een online EmoCoach gesprek reken ik €20,00 per 15 minuten.

Heb je interesse in een EmoCoach gesprek op basis van je emoties, klik dan hieronder op 'In contact met Wendy' óf shop via de winkelwagen. Ik neem dan zo snel mogelijk contact met je op. Ik kijk er naar uit! 

Een gesprek met een coach is net zo normaal als naar de sportschool gaan!

jouw onderwerp, jouw emoties, jouw tempo