Emoties zijn een natuurlijk onderdeel van ons leven en verdienen het om erkend en begrepen te worden. Ze fungeren als een brug tussen onze binnenwereld en de buitenwereld en helpen ons te bepalen of wat er om ons heen gebeurt, in lijn is met onze ware essentie - onze innerlijke blauwdruk.

Door aandacht te besteden aan wat onze emoties ons willen vertellen, kunnen we ontdekken waar we onbewust mee bezig zijn. Emoties zijn als gereedschap dat ons de weg wijst naar een dieper begrip van onszelf. Het is belangrijk om te onthouden dat we niet onze emoties zijn, maar eerder de unieke blauwdruk die ons definieert. We hebben allemaal een lichaam en gedachten, maar onze ware identiteit gaat veel dieper dan dat. Dus, we zijn onze blauwdruk en hebben een lichaam en gedachten. Hoewel het misschien wat zweverig klinkt, is het allesbehalve dat.

Gedoe? Ja! en NU? Iedereen heeft wel eens te maken met uitdagingen en strubbelingen in het leven. Zoals denker en filosoof René Gude al zei: "Het leven is nu eenmaal een gedoetje." Een beetje gedoe is dus heel normaal; het hoort bij het mens-zijn. Het kan waardevol zijn om dit te onderzoeken, zodat je het leven makkelijker, flexibeler en minder beladen tegemoet kunt treden.

Een gesprek met een EmoCoach is net zo normaal als naar de sportschool gaan

Tijdens een EmoCoach-gesprek gaan we samen verkennen om te begrijpen waar je vastloopt en hoe we die knoop wat losser kunnen maken, zodat je weer vrijer kunt bewegen. We onderzoeken welke emoties op dit moment belangrijk voor jou zijn en luisteren naar wat ze je willen vertellen.

We kijken wat er NU in je leven gebeurt en hoe je dat terug kunt brengen naar jouZelf. Vanaf dan begin je iedere dag hoopvol, in plaats van vanuit een vervelend verkrampend gevoel. Het is een intrigerende en persoonlijke reis naar emotionele volwassenheid, waarbij we samen streven naar blijvende groei.

Voor wie is een EmoCoach gesprek? Voor iedereen die vastloopt in bepaalde situaties die steeds maar weer terug lijken te komen. Het voelt niet goed meer, maar je kunt je vinger niet op de juiste plek leggen. Het kan overal voorkomen: tijdens je studie of op je werk, in je privé leven en heeft wellicht effect in je relaties met anderen. 

Voorbeelden kunnen zijn: je bent het zat dat je steeds moppert, je hebt het gevoel dat je wordt geleefd en het kost je zoveel energie. Je irriteert je snel; je voelt je verdrietig; voelt stress omdat je je zorgen maakt over de toekomst. Of je voelt je schuldig; het lukt niet in de liefde en eigenlijk wil je het liefst het werk doen waar je echt blij van wordt.

Wat je ook tegenkomt of welk 'probleem' het lijkt: de emoties alarmeren je (als een brandmelder) en wijzen je vervolgens de weg (als richtingaanwijzers) naar wat goed voor joú is en wat echt bij joú past.

Moeiteloos jezelf mogen en kunnen zijn, hoe fijn is dát?

De gesprekken zijn online in een beveiligde omgeving. Door de lockdown konden de gesprekken onlangs alleen maar online plaatsvinden en het blijkt prima te functioneren dus dat hou ik graag zo! Ieder met een kop sterke koffie of lekker geurende thee, we organiseren het op die manier die voor ons allebei goed voelt. 

Koffie! Ik ben gek op koffie. Op de Quotes & Inspiratie pagina staat een link naar het positieve effect van de geur van koffie en de cafeïne op je emoties.

Welkom in het online 

emotie koffie café 

jouw onderwerp, jouw emoties, jouw tempo

laatst bijgewerkt: maart 2024