Mja... 'het leven werpt je dingen toe, de vraag is hoe je hiermee omgaat' Dat dus.

Ik heb, net als iedereen, alle emotiegroepen doorvoeld en ervaar ze natuurlijk nog steeds. Dat kan ook niet anders want zodra je 's morgens je ogen open doet begint het 'gedoetje' en het feest van de dag.

Ik heb enthousiast bovenaan de Emotie ladders gezeten en ook héérlijk in de balans, maar zeker ook pijnlijk onderaan de ladder...

Bovenin de vreugde en liefde, in balans door nieuwsgierig te blijven, het vertrouwen te hebben, moedig te zijn, in mijn kracht te staan. Maar ook hartverscheurend onderaan in de zwarte rouw en zwaarmoedig verdriet; ik was compleet van slag, ik wist echt niet hóe nu verder?

Tevens herken ik de machteloosheid, het lastige gevoel van irritatie, zó ongeduldig, en dan die vermorzelende saboterende schuld/ schaamte - ergens iets van vinden maar beter van niet. Of me juist heel klein voelen omdat anderen iets van me vinden; misselijkmakende afkeer. En wat doe ik ermee als dat echt niet meer goed voor mij voelt? Dan zorg ik voor mezelf en geef mijn grenzen aan; het thema als je afkeer voelt.

Overweldigend en mateloos boeiend, iedere dag weer!

niets menselijks is ons vreemd

Toen ik een paar jaar geleden onverwacht met een rauwe rouw te maken kreeg, raakte ik in mijn zoektocht naar antwoorden via YouTube bekend met onder andere de EmotieCoach theorie; je kunt de link vinden op de pagina 'Quotes & Inspiratie'. Ik begon te ervaren en begrijpen dat waar diepe rouw is, er ook ongelooflijk veel liefde is geweest, en nu nog steeds.

Dat was het moment dat ik me ben gaan verdiepen in de EmotieCoach theorie en ben gestart met de opleiding tot EmoCoach. Gedurende de opleiding merkte ik iedere les weer dat wat ik zo vaak al had gevoeld en had doorleefd, dat dat overeen kwam met deze theorie. Zoveel herkenning: het ene kwartje na het andere kwartje viel, zowel mentaal als in mijn gevoel, veel van mijn vragen werden beantwoord en ik kwam tot het besef dat het logisch is en het écht klopt.

Ik gun iedereen momenten als deze - moeiteloos jezelf mogen en kunnen zijn, hoe fijn is dát?

mijn onderwerp, mijn emoties, mijn tempo